Colchoneta de camping: qué es el R-value y cuál elegir

Actualizado: noviembre de 2026 · Guía de compra de Atakama Outdoor

Respuesta corta: el R-value es la resistencia térmica de la colchoneta: cuánto te aísla del suelo frío. Mientras más alto, más abriga. Como referencia: R 1 a 2 para noches templadas de verano, R 2,5 a 3,5 para primavera, otoño y el sur de Chile, y R 4 o más para invierno, nieve o alta montaña. Si combinas dos colchonetas, sus R-value se suman. Una buena colchoneta pesa más en tu abrigo que un saco más caro.

¿Por qué importa tanto la colchoneta?

Durmiendo, pierdes calor hacia el suelo por contacto (conducción) mucho más rápido que hacia el aire. Y el relleno del saco que queda bajo tu cuerpo se aplasta con tu peso y casi no aísla. Por eso mucha gente que "pasó frío con un saco bueno" en realidad durmió sobre una colchoneta delgada o directamente sobre el piso de la carpa.

¿Qué R-value necesito?

Los R-value que siguen la norma ASTM F3340 son comparables entre marcas. Si una ficha no informa R-value, desconfía de cuánto aísla.

Espuma, inflable o autoinflable

• Espuma (tipo aislante enrollable o plegable): indestructible, liviana, no se pincha y sirve también para sentarse. Ocupa espacio por fuera de la mochila. Ideal como base o como complemento de una inflable.
• Inflable: muy compacta y cómoda (varios centímetros de grosor). Se puede pinchar, por eso conviene llevar kit de reparación. Las mejores tienen aislación interna para lograr R-value alto.
• Autoinflable: espuma con cámara de aire; se infla sola en parte. Cómoda y buen aislamiento, pero más pesada y menos compacta.

¿Qué colchoneta de Atakama elegir?

• La Campana: espuma de polietileno IXPE con cara de aluminio, R 1,8, 450 g, 183,5 x 56 cm. Liviana, no se pincha. Pon el lado plateado hacia arriba cuando hace frío para reflejar tu calor.
• Huerquehue Light: inflable, R 2,5, 604 g con inflador, 185 x 55 x 7 cm, plegada 23 x 12 cm. Incluye kit de reparación. Para trekking de tres estaciones.
• Puyehue 2P: inflable doble, R 2,5, 200 x 140 x 10 cm, inflado de pie. Para parejas en camping con auto.
• La combinación que recomendamos para el sur y la Patagonia: La Campana abajo + Huerquehue arriba = R 4,3 aproximado. Más protección contra el frío y, si la inflable se pincha, sigues aislado.

Para la cabeza, la almohada inflable Baker pesa 80 g y la Trancura autoinflable es más mullida (450 g).

Preguntas frecuentes

¿El lado de aluminio va arriba o abajo?

Cuando hace frío, hacia arriba (hacia tu cuerpo) para reflejar el calor. En días de calor, al revés.

¿Se pueden sumar dos colchonetas?

Sí, los R-value se suman. Es la forma más barata y segura de dormir abrigado en frío.

¿Cómo evito pinchar la inflable?

Revisa el suelo antes de armar, usa footprint o una colchoneta de espuma debajo, y no la infles a pulmón con la boca en noches frías: la humedad del aliento queda adentro. Usa el inflador.

Cómo hicimos esta guía: con las fichas técnicas de nuestras colchonetas y la referencia de R-value por temporada que usan los fabricantes que siguen la norma ASTM F3340.