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Sistema de capas: cómo vestirse para el trekking y la montaña

Actualizado: noviembre de 2026 · Guía de compra de Atakama Outdoor

Respuesta corta: el sistema de capas consiste en usar varias prendas delgadas con funciones distintas en vez de una sola muy gruesa, para poder sacar o poner capas según el esfuerzo y el clima. En Atakama lo ordenamos en cuatro: primera capa (saca el sudor de la piel), segunda capa (abrigo liviano y respirable, como un polar), tercera capa (aislación para el frío, como una parka térmica) y cuarta capa (protección contra viento y lluvia). La regla de oro: no uses algodón pegado a la piel cuando vas a transpirar.

¿Por qué capas y no una parka gruesa?

Porque en la montaña tu temperatura cambia todo el tiempo. Subiendo transpiras aunque haga frío; en la cumbre o en una parada te enfrías en minutos. Con una sola prenda gruesa sudas, la ropa se moja y después ese sudor te enfría. Con capas regulas: te sacas una antes de transpirar y te la pones antes de tener frío.

Las cuatro capas

Capa	Función	Materiales	Ejemplos
Primera	Sacar el sudor de la piel y secar rápido	Poliéster técnico, lana merino. Nunca algodón	Polera térmica, calza térmica
Segunda	Abrigar liviano dejando salir el vapor	Polar (fleece), tejidos waffle	Polar delgado o texturado
Tercera	Aislar del frío, retener el calor	Relleno sintético o pluma, polar con membrana	Parka térmica, polar cortaviento
Cuarta	Cortar el viento y la lluvia	Membranas impermeables y respirables, telas cortaviento	Chaqueta impermeable, cortaviento

¿Por qué no algodón?

El algodón absorbe el sudor y lo retiene. Una polera de algodón mojada pegada a la piel te enfría rápido, sobre todo con viento. Es la causa más común de frío en un trekking. Las primeras capas técnicas de poliéster o lana merino mueven la humedad hacia afuera y se secan rápido.

¿Cómo combinar las capas según el clima en Chile?

Cerro de un día en Santiago, primavera: primera capa + cortaviento en la mochila + segunda capa para la cumbre.
Sur de Chile con lluvia: primera capa + segunda capa + chaqueta impermeable. La parka en la mochila para las paradas.
Patagonia: las cuatro. El viento cambia la sensación térmica en minutos: la cuarta capa va siempre a mano.
Altiplano y desierto: mañana y noche bajo cero, mediodía caluroso con sol muy fuerte. Primera capa de manga larga para el sol, polar y parka para las horas frías. Ver qué ropa llevar a San Pedro de Atacama.

El sistema de capas de Atakama

Primera capa: Primera Capa Térmica VentoFit (ajustada, cuello con cierre, dedal en las mangas) y Primera Capa Ultra Ligera para días templados.
Segunda capa: Polar Ventisquero (interior afelpado) o Polar Terra (tejido waffle, muy respirable).
Tercera capa: Parka Térmica Indómita (240 g de relleno REPREVE) o Polar Cortaviento Ventoff Patagón (polar trilaminado con membrana cortaviento).
Cuarta capa: Chaqueta Impermeable Frontera Thinline (membrana 10K/10K, costuras selladas) o Cortaviento Declive si solo necesitas cortar el viento.

Todos tienen versión de mujer en la tienda.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas capas llevo a un trekking de un día?

Puesta, la primera capa. En la mochila, una segunda capa y una cuarta (cortaviento o impermeable). Si hace frío o vas a altura, suma la parka.

¿El polar es segunda o tercera capa?

Un polar delgado o texturado es segunda capa. Un polar con membrana cortaviento, como el Ventoff, abriga y corta el viento, y funciona como tercera capa en climas fríos.